나이아신이란? 결핍증상&권장량과 급원식품
오늘은 건강기능식품의 영양소 중 하나인 나이아신에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ▶나이아신이란? 나이아신은 전체 물질대사에 필요한 영양소이며, 신경전달 물질의 생산과 피부의 수분을 유지시켜 주는 일에 참여하는 성분으로써, 혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는 역할을 합니다. 나이아신은 조효소로 전환되어 생체 내 산화º환원 반응에 관여하며 탄수화물 대사,지방산 대사,세포 호흡,스테로이드 합성 대사 과정에 참여합니다. 또한 나이아신은 체내에서 에너지 대사 특히 ATP 생성 과정에 중요한 역할을 합니다. 또한 나이아신은 위와 소장에서 흡수되며 저농도에서는 능동 운반에 의하여 고농도에서는 단순 확산에 의하여 흡수됩니다. 그러므로 나이아신은 간에 저자오디고 과잉의 나이아신은 자연스럽게 소변이나 땀으..
건강기능식품 영양소
2021. 5. 18. 10:13